Guaro guma yra pluoštas iš Guaro augalo sėklos.
Guaro guma naudojama kaip vidurių vidurių užkietėjimo gydymo vidurius. Jis taip pat naudojamas viduriavimui, viduriavimui gydyti dėl vaistų nuo vėžio, dirgliosios žarnos sindromo (IBS), svorio metimo, diabeto, kepenų sutrikimo nėštumo metu (intrahepatinė nėštumo cholestazė) ir analinius įtrūkimus. Jis taip pat naudojamas dideliam cholesterolio kiekiui, aukštam kraujospūdžiui ir būklei, vadinamai „plonosios žarnos bakteriniam pervargimui“. Jis taip pat naudojamas siekiant išvengti kraujospūdžio kritimų po valgio (hipotenzija poprandijinė).
Maistuose ir gėrimuose „Guar“ guma naudojama kaip sustorėjęs, stabilizuojantis, suspenduojantis ir surišantis agentas.
Gaminant, „Guar“ guma naudojama kaip rišamosios medžiagos tabletės, o losjonų ir kremų tirštinimo agentas.
Kaip tai veikia?
Guaro guma yra pluoštas, kuris normalizuoja išmatų drėgmės kiekį, sugeria skysčio perteklių viduriavimo metu ir sušvelnina išmatų vidurių užkietėjimą. Tai taip pat gali padėti sumažinti cholesterolio ir gliukozės kiekį, kuris absorbuojamas skrandyje ir žarnyne.
Svorio metimo metu yra tam tikras susidomėjimas Guaro gumos naudojimu, nes ji plečiasi žarnyne, sukeldamas pilnatvės jausmą. Tai gali sumažinti apetitą.
